mandag 14. marts kl 16.00 - mandag 20. juni
Qasukkarsimaarneq Yogarnerlu // Mindfulness og Yoga
Akunneq ataaseq ilinnut iluarusutsigit qasukkarsimaartillutit, yogarlutillu Kalaallit Illuani qullerpaami ( 2. sal.):
Hvis du har lyst til en times Mindfulness og Yoga er du meget velkommen i 2.sal 1 i Det Grønlandske Hus:
Ataasinngorneq ulloq 14. martsi nal.16:00-17:00 / Mandag den 14. marts kl.16:00-17:00 - Taamaatippoq / Aflyst
Ataasinngorneq ulloq 2. maaji nal.16:00–17:00 / Mandag den2. maj kl.16:00–17:00
Ataasinngorneq ulloq 30.maaji nal.16:00-17:00 / Mandag den 30. maj kl.16:00-17:00
Ataasinngorneq nal. 20.juuni nal.16:00-17:00 / Mandag den 20. juni kl.16:00-17:00
Qasukkarsimaarnermi periutsit assigiinngitsut misilerassuagut, uaneqqissaammittarneq misilerarlugu, imminuk maluginiarneq, ernummattaasinnaasut iperarlugit imaluunniit allat uisakajaarnartut.
Yogarutaasartut assigiinngitsut misiligassuagut, sukattoorsimanerit qasukkartillugit, nukissaqalernermik, eqaallinermik nukittunerulernermillu nassataqarumaarput
Akunnerup ataatsip iluani qasukkarsarnermik naggaserneqassaaq.
Atisat iluarisimaarnarisatit aalanermi atorsinnaasut atorlugit peqataagit, tippi, alersersuillu.
Kikkulluunniit peqataasinnaapput
Vi vil lave forskellige meditationsøvelser, hvor du øver dig i at være til stede i nuet, mærke dig selv, og slippe bekymringer eller stressende tanker. Vi vil arbejde med forskellige yogastillinger, som kan løsne spændinger, give energi, smidighed og styrke.
Timen afsluttes altid med en afspændingsøvelse.
Medbring gerne behageligt tøj, som du kan bevæge dig i og evt. et tæppe eller uldsokker til afspændingsøvelserne.
Alle kan være med.
Linemik ateqarpunga Nuummi ukiuni arfinilinni najungaqarnikuuvunga. Massakkut Tornbjerg Gymnasiami atorfeqarpunga, timersorneq tarnillu pissusaanik ilinniartisisuullunga, ilinniartunullu siunnersortaallunga.
Jeg hedder Line og har boet og arbejdet i Nuuk i 6 år.
Nu arbejder jeg på Tornbjerg Gymnasium, hvor jeg underviser i idræt og psykologi og er studievejleder.
Takunissarsi qilanaarileerpara :)
Jeg glæder mig til at se jer :)